Máte adrenalin v krvi, rádi zkoušíte nové věci a chcete zažít pocit absolutní svobody na kole? Pak právě pro vás jsou určena BMX kola. Pokud jste teprve začátečník a neumíte se zorientovat ve výběru kola či příslušenství, nabízíme vám v následujících řádcích naše doporučení, rady a tipy. Na co nezapomenout a co by nemělo chybět?
Jak vybrat BMX kolo? Zejména podle výšky
Základním kritériem při výběru BMX kola je výška jezdce. Toto pravidlo platí jak pro děti, tak teenagery a také pro dospělé. Od tělesné výšky se odvíjí velikost kol, ale také to, jaká by měla být délka horní rámové trubky a šířka řídítek.
Zde je rozdělení BMX kol podle výšky jezdce:
kola o velikosti kol 12“ jsou určena pro jezdce od výšky 70 cm, vhodná jsou pro jezdce do výšky 100 cm
je-li výška jezdce od 100 cm do 120 cm, je pro něj nejlepší sáhnout po BMX kole, jehož velikost kol je 14“
16“ palcové modely jsou vhodné pro ty jezdce, jejichž tělesná výška je v rozmezí od 120 do 135 cm
pro jezdce s výškou od 135 cm jsou vhodná kola o velikosti kol 18“, „osedlat“ je mohou jezdci až do výšky 155“
pro jezdce s vyšší postavou jsou vhodná kola o velikosti kol 22“ a více
Uvedené rozdělení je orientační a při výběru je nejlepší zkusit si konkrétní model živě. Platí to zejména tehdy, jste-li na rozhraní dvou kategorií velikosti kol.
Pokud jde o délku horní rámové trubky, tento parametr se označuje zkratkou TT. U jezdců s výškou do 150 cm jsou vhodné modely s TT do 20“. Jezdci s výškou od 150 do 170 cm by měli mít model s TT 20 až 20,5“, jezdcům s výškou od 170 do 185 cm se doporučuje kolo s TT do 21“. Pro ostatní může být TT 21“ a více.
Třetím parametrem je šířka řídítek. Máte-li výšku do 165 cm, stačí vám řídítka se šířkou do 8,25“. Pro výšku do 180 cm je lepší zvolit modely s 8,5“ řídítky. Pokud máte nad 180 cm, můžete pomýšlet i na kola s řídítky 8,75“ a více.
Základem ochrany je kvalitní přilba
Pokud již máte vybráno své vysněné BMX kolo, přichází na řadu příslušenství. Součástí povinné výbavy je při jízdě na kole, bez ohledu na styl, ochranná přilba.
Přilby na kolo potřebují všechny věkové kategorie, ať už jde o malé děti, teenagery, dospívající nebo i dospělé. O to víc, pokud jde o freestyle, což je styl, který s sebou přináší nejen spoustu zábavy a vzrušení, ale také zvýšené riziko úrazu. Chránit si hlavu je právě v tomto případě to nejdůležitější, ať už jste začátečník nebo expert.
Nejlepší a nejvíce komplexní ochranu pro jezdce BMX poskytují integrální přilby. Jsou vhodné pro děti i pro dospělé, v našem sortimentu naleznete modely od značky O´NEAL. V nabídce je několik velikostí od nejmenší S, přes M, L nebo až XXL.
Specifikem integrální přilby je její kompaktnost a komplexní ochrana. Helma převyšuje standardní požadavky bezpečnostní normy EN1078 a je vyrobena z odolného ABS materiálu. Uvnitř má jemné polstrování absorbující pot, samozřejmostí je odvětrávání a chlazení. Zapínání je magnetické a zvládnete jej i jednou rukou.
Součástí integrálních přileb je výškově nastavitelný štít, ke kterému lze pořídit i bezpečnostní odnímatelné šrouby. Na přilbě rozhodně doporučujeme nešetřit!
Nezapomeňte na chrániče i vhodné oblečení
Součástí bezpečné jízdy na BMX kolech musí být také chrániče. Tak jako přilby, i zde je sortiment bohatý a vyberou si jak děti, které s BMX začínají, tak dospělí ostřílení harcovníci. Naše nabídka znovu preferuje oblíbenou značku O´NEAL.
Podle konkrétních partií máte na výběr tyto typy:
· základem jsou chrániče loktů, které mají vnitřní plastovou skořepinu s perforovanou pěnou, uchycení na lokty je pohodlné a maximálně pružné
· pokud jde o nohy, nezapomeňte na chrániče na kolena fungující na podobném principu, které mají zesílený plast pro ještě lepší ochranu
· speciální chrániče hrudníku, které jsou vyrobeny z materiálů odolných proti nárazu v kombinaci s paměťovou pěnou pro maximum pohodlí
U chráničů pro konkrétní partie těla máte na výběr obvykle několik velikostí, od nejmenších modelů S, přes střední velikost M až po největší L.
Komplexní ochranu poskytují celotělové chrániče, ať už jde o ty pro děti, nebo jo profesionální modely pro dospělé. Technicky jde v podstatě o chráničovou vestu, která pokrývá kompletně hrudník, páteř i celé ruce. Její součástí je zesílená ochrana v oblasti hrudníku, na ramenou, na loktech a na rukou v oblasti předloktí.
Vesty jsou bezproblémové pro nošení, oblékají se jako standardní vesta s pomocí zipu na přední straně a díky stahovacím pásům se dokonale upevní na jednotlivé části těla.
Součástí příslušenství by měly být i cyklistické rukavice, díky kterým získáte stabilitu a pevnost při úchopu řídítek, ale jsou vhodné i do chladnějšího počasí. Naopak, v letním období a během slunečných dnů nepodceňujte vybavení slunečními brýlemi.
Pokud jde o oblečení, důležitou součástí výbavy jsou cyklistické kalhoty. Umíte je koupit ve velikosti pro děti i pro dospělé a to jak krátké i dlouhé modely. Jsou vyrobeny z lehkého, ale zároveň pevného a odolného materiálu. V kolenou, rozkroku a na zadní části je však také dostatečně pružný, takže kromě bezpečí je také dostatečně pohodlný.
Pár tipů na údržbu BMX a kde začít jezdit
Abyste si mohli užívat freestyle a mít radost ze svého BMX, nezapomeňte na pravidelnou údržbu kola. Na rozdíl od rekreační cyklistiky, která je zaměřena na odpočinek, jsou BMX kola mnohem více namáhána. Tomu by měla odpovídat i jejich údržba.
V případě BMX kol se zaměřte na tyto části:
· kontrola dotažení a pevnosti všech spojů, zejména tam, kde jsou šrouby a matice, jelikož tato místa jsou vystavena většímu tlaku a námaze
· kontrola ložisek, nikde nesmí být žádná vůle, ať už jde o ložiska kol, středové složení nebo hlavové složení
· 100% stav řetězu, který musí být správně napnutý, namazaný a bez jakýchkoli potíží plnit svou funkci, zkontrolujte i jeho vnitřní korozi
· optimální stav brzdy, kromě kontroly funkčnosti a přilnavosti je důležitá i vůle na páčce na řídítkách, povolená tolerance je nanejvýš 1 cm
· speciálně se zaměřte na kola, jednak na správné natlakování, ale zároveň i na výplet kol, který musí být tuhý a bez ztráty pevnosti
Pokud jste úplný začátečník, nejlepším způsobem, jak začít s BMX, je trénink v podmínkách k tomu určených. Jedná se zejména o skateparky nebo speciální bikeparky, kde jsou dráhy, které jsou svým sklonem, členitostí a překážkami určeny pro BMX kola. V těchto podmínkách se nejlépe naučíte ovládat své kolo, včetně získání stability.
Ano, velmi mnoho jezdců dává přednost ulicím nebo terénu v přírodě, ale pokud chcete získat správné návyky a nabrat první zkušenosti, není to nejlepší řešení.
Skateparky a bikeparky byly navrženy právě pro zdokonalování techniky a jsou optimální volbou i z hlediska bezpečnosti. Freestyle jízda na BMX patří k adrenalinovým a extrémním sportům, kde může nečekaná překážka způsobit právě začátečníkovi nepříjemné a zbytečné zranění. Bezpečnost je proto na prvním místě!
Za doporučení děkujeme Filipu Čilíkovi, mistru Slovenska v BMX. Který dělá osvětu o bezpečnosti při ježdění nejen na BMX, ale také na odrážedle, či klasických kolech. Bezpečnost se však netýká jen malých či starších dětí. Sám na biku nejezdí bez chráničů. Trénink, netrénink či závod.
,,Nikdy nevíte, kdy se stane něco nečekaného a vždy je lepší se chránit, než přijít o zdraví či kvůli zranění nejezdit. Někdy léčení zranění netrvá pár dní či týdnů. Mohou to být léta. Viděli jsme ledacos.'' - Filip Čilík, Bike Racing Slovakia.
